التصنيف: رياضات

في الواقع تعتبر السباحة واحدة من أنواع الرياضة الأكثر صحة وسلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم  الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران يقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل. فوائدها.